Auf der Leistungen-Seite findest du eine Übersicht über die individuellen Coaching-Sitzungen, das Mentaltraining für den Alltag, die Stressbewältigung und Entspannungstechniken, die ich anbiete, sowie das Energy healing und Meditations Packet
Individuelles Coaching
Das individuelle Coaching umfasst persönliche Gespräche, Zielsetzung und Umsetzung von Veränderungsprozessen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungsansätze für deine individuellen Herausforderungen.
Investiere in deine mentale Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung. Gemeinsam finden wir Lösungen für deine individuellen Herausforderungen und Ziele.
- Persönliche Beratung
- Zielsetzung
- Veränderungsprozesse
Mentaltraining für den Alltag
Das Mentaltraining für den Alltag hilft dir dabei, mentale Stärke aufzubauen, Stress zu reduzieren und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Wir entwickeln gemeinsam Techniken, die in deinem Alltag umsetzbar sind.
Steigere deine Leistungsfähigkeit im Alltag und reduziere Stress. Mit maßgeschneiderten Techniken und Strategien unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr mentaler Stärke.
- Mentale Stärke
- Zeitmanagement und Organisation
- Leistungssteigerung
- Alltagstaugliche Techniken
Stressbewältigung und Entspannungstechniken
Die Stressbewältigung und Entspannungstechniken bieten dir Wege, mit Stress umzugehen und Ruhe zu finden. Wir erarbeiten Strategien und Übungen, um deine mentale Gesundheit zu verbessern.
Finde Wege, um mit Stress umzugehen und Ruhe zu finden. Entdecke Entspannungstechniken und Strategien, um deine mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
- Stressbewältigung
- Mindset shiften
- Entspannungstechniken
- Mentale Gesundheit
Energy Healing und Meditation
Energy Healing und Meditation fusst auf uralte Praktiken zur Selbstheilung und Steigerung des Wohlbefindens im Alltag. Auch dieses Training hilft dir dabei, mentale Stärke aufzubauen, Stress zu reduzieren und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Es eignet sich hervorragend in schwierigen Fällen und Lebenssituationen und ist sehr effizient bei Burnout, einer Geschichte von Depression und bei Menschen, die sehr wissbegierig sind und gerne neues ausprobieren.
- Energie und Lebensfreude im Alltag
- Steigerung des Glücksempfinden
- Steigerung der intuitiven Fähigkeiten
- Achtsamkeitstraining und Meditation zur Stressreduktion
“Die Coaching-Sitzungen haben mir geholfen, zurück in meine Balance zu finden, selbstbewusster und tatsächlich glücklicher durchs Leben zu gehen. Wir haben Stück für Stück mein Leben verbessert :) Ich kann die Dienstleistungen nur wärmstens empfehlen.”
Amine